Bé 3 tuổi cao bao nhiêu và nặng bao nhiêu là chuẩn nhất?

Bé 3 tuổi nặng bao nhiêu kg, cao bao nhiêu cm thì đạt chuẩn? Hãy cùng tham khảo thông tin cân nặng và chiều cao của bé 3 tuổi theo chuẩn WHO tại bài viết dưới đây nhé!

---

Chiều cao và cân nặng trẻ 3 tuổi luôn là mối quan tâm hàng đầu của các mẹ, bởi đó là một trong những yếu tố quan trọng đánh giá xem liệu bé có đang phát triển bình thường.

Vậy, em bé nhà bạn có phát triển đúng với tuổi lên 3 chưa? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin cân nặng và chiều cao tiêu chuẩn của bé 3 tuổi, bố mẹ hãy cùng theo dõi nhé.

Các mốc phát triển của bé 3 tuổi

Bé phát triển thế chất và kỹ năng vận động

• Tốc độ phát triển của trẻ sẽ chậm lại ở năm thứ 3, trẻ tăng khoảng 6,2cm/năm, mật độ xương tăng khoảng 1% mỗi năm.
• Chiều cao cân nặng có những khác biệt lớn hơn giữa bé trai và bé gái.
• Bé đi bộ quãng đường xa hơn.
• Đi bộ lên xuống cầu thang.
• Dang rộng tay và bắt/ném bóng bằng tay.
• Thăng bằng trên một chân trong 1 giây.
• Có thể tự mặc đồ cho bản thân.

Kỹ năng ngôn ngữ và giao tiếp phát triển

Một số thay đổi về ngôn ngữ và khả năng giao tiếp của trẻ 3 tuổi có thể nhận ra như:

• Trẻ có thể nối ít nhất 3 từ lại với nhau để tạo thành 1 câu nói.
• Hiểu được vấn đề thời gian trong ngày.
• Bắt đầu thắc mắc về thế giới xung quanh, hỏi “tại sao” thường xuyên.
• Hiểu các từ ngữ chỉ không gian như bên trên, trong, dưới…

Phát triển khả năng nhận thức

Về khả năng nhận thức, bé 3 tuổi có thể thực hiện được các điều sau:

• Trẻ biết nói đầy đủ họ và tên cũng như tuổi của mình hoặc của bố mẹ.
• Bé tham gia vào trò chơi “giả vờ”.
• Bé có thể đếm được đến 3 đối tượng.
• Giải những câu đố đơn giản.
• Có thể kể lại một mẩu chuyện ngắn quen thuộc.

Có sự thay đổi về cảm xúc

Khi lên 3 tuổi, bé sẽ phát triển nhiều về mặt cảm xúc, bé sẽ có những cảm xúc của riêng mình, đã biết giận hay buồn nên bố mẹ cần thường xuyên theo dõi việc thể hiện cảm xúc của con để nắm bắt tâm lý. Ở độ tuổi này, bé cũng đã bắt đầu nhận biết được giới tính của một người thông qua ngoại hình, đặt tên cho một người bạn theo cách của riêng mình…

Chiều cao cân nặng trẻ 3 tuổi theo chuẩn WHO

Bé 3 tuổi cao bao nhiêu thì đạt chuẩn WHO

Mức chuẩn chiều cao cho bé trai 3 tuổi là 96,1 cm và đối với bé gái là 95,1cm.

Bé 3 tuổi nặng bao nhiêu thì đạt chuẩn WHO

Cân nặng trẻ 3 tuổi đúng chuẩn là 14 – 17kg đối với bé trai và 13 – 15kg đối với bé gái.

Cách chăm sóc bé 3 tuổi để phát triển cân nặng, chiều cao tốt nhất

Để chiều cao cân nặng của trẻ 3 tuổi phát triển tốt, một bé mỗi ngày sẽ cần bổ sung từ 1200- 1500 calories. Tuy nhiên, do dạ dày của bé còn khá nhỏ, không thể hấp thu được một lượng lớn thức ăn nên mẹ cần chia nhỏ khẩu phần của bé ra thành nhiều bữa.

Ở độ tuổi lên 3, bố mẹ có thể cho bé ăn 3 bữa chính và 2-3 bữa phụ trong ngày. Nhu cầu canxi của bé 3 tuổi khoảng 700mg/ngày, bố mẹ có thể bổ sung canxi cho bé thông qua các thực phẩm như sữa, phô mai, sữa chua, đậu hũ, tôm, cua, cá…

Bé lên 3 sẽ chịu ảnh hưởng của cơn “khủng hoảng tuổi lên 3” nên sẽ trở nên bướng bỉnh cứng đầu hơn, nhác ăn hơn. Trong trường hợp này, thay vì bắt ép con ăn như ý muốn, bố mẹ nên nói chuyện nhẹ nhàng và thuyết phục bé từ từ và cho bé tự lựa chọn món ăn theo sở thích.

Hoạt động thể chất cũng là một trong những yếu tố quan trọng giúp bé phát triển. Bố mẹ hãy tích cực cho con tham gia các hoạt động ngoài trời, chơi một số môn thể thao như: ném bóng, trượt xe Scooter, đạp xe đạp… để phát triển toàn diện.

Trên đây là chỉ số chiều cao cân nặng trẻ 3 tuổi theo chuẩn WHO. Tuy nhiên những thông tin này chỉ mang tính tham khảo, bố mẹ không cần quá lo lắng nếu bé thấp, hoặc nhỉnh hơn so với chuẩn, chỉ cần con vẫn đang phát triển đều đặn theo thời gian là ổn nhé!